De voordelen van regelmatige lichaamsbeweging
Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor een gezond leven. Het biedt talrijke voordelen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Van...
Ilonka
15 Tips om het maximum te halen uit je hardlooptrainingen voor de marathon
Daarmee bedoel ik niet dat je een bepaald loopniveau moet behalen om een zo scherp mogelijke tijd te kunnen behalen. ...
WWF Earth Hour Run: sponsorloop door de binnenstad voor meer bos
Amsterdam, dinsdag 3 maart 2020 - Op zaterdag 28 maart is het weer Earth Hour. Van Sydney tot Moskou en...
De beste bloeddrukmeters voor thuisgebruik
Uw hart is de motor die uw bloedsomloop aandrijft. Het werkt onophoudelijk voor u om uw bloed naar uw spieren,...
Zo helpt fysiotherapie jou op de been
Je bewegingsapparaat helpt je letterlijk om vooruit te komen in het leven. Dus hoe vervelend is het als je klachten...
Het hardloopseizoen komt er weer aan
De zon komt weer tevoorschijn en de temperaturen lopen langzaam maar zeker weer op. In het begin van maart krijgen...
Blessure opgelopen tijdens hardlopen?
Beoefende hardlopers zijn bekend met de diverse valkuilen waardoor blessures kunnen ontstaan. Het kennen van de eigen krachten, het niet...
Sportoefeningen die u thuis kunt oefenen
Wilt u graag sporten, maar ziet u het niet zo zitten om naar een sportschool te gaan? Lees dan snel...
Lekkerder hardlopen met Falke Run sokken
Beste mede hardlopers. Ben je ook zo lang op zoek geweest naar de ideale hardloop sok? Sokken verkrijgbaar bij de...
