Hardlopen afwisselen? Waarom roeien perfecte crosstraining is voor hardlopers
Hardlopen is een fantastische sport, maar wie alleen maar loopt, loopt ook risico. Overbelasting, vermoeidheid of een plateau in conditie...
Niels van Kampen
Niels schrijft voor IFmedia over sport, beweging en gezondheid. Hij helpt hardlopers en sporters om slimmer te trainen met praktische inzichten en toegankelijke tools.
Hardlopen met GPS: waar moet een goede sportwatch écht aan voldoen?
Voor hardlopers is een smartwatch meer dan een gadget. Het is je trainingsmaatje, je meetinstrument en soms zelfs je motivator....
