Blessure opgelopen tijdens hardlopen?
Beoefende hardlopers zijn bekend met de diverse valkuilen waardoor blessures kunnen ontstaan. Het kennen van de eigen krachten, het niet...
Ilonka
Sportoefeningen die u thuis kunt oefenen
Wilt u graag sporten, maar ziet u het niet zo zitten om naar een sportschool te gaan? Lees dan snel...
Lekkerder hardlopen met Falke Run sokken
Beste mede hardlopers. Ben je ook zo lang op zoek geweest naar de ideale hardloop sok? Sokken verkrijgbaar bij de...
Hardlopen met sieraden: Yay or nay?
Hallo allemaal, vandaag een AMA (ask me anything). De vraag die we vandaag behandelen is, Pauline draag jij sieraden...
Oorzaken van pijn bij het hardlopen – en hoe je het verhelpt
Als je fit wil blijven en je conditie goed wil trainen, is hardlopen een hele goede manier. Het is één...
Tennissen tijdens de winterstop
Waarschijnlijk weet je wel dat je voor een goede tennis techniek en voor het voorkomen van blessures, de juiste tennisschoenen heren of...
Mud runs en obstacle runs
Wil je vitaal worden of blijven, maar je hebt een hekel aan hardlopen? Dan is een mud run of obstacle...
Hardlopen is gezond, maar kan ook blessuregevoelig zijn
Hardlopen is gezond omdat het hele lichaam in actie moet komen om zichzelf voort te bewegen. Niet alleen de boven...
Xendurance
Introductietekst: Om verzuring tegen te gaan en uithoudingsvermogen te verbeteren in mijn voorbereiding op de marathon van Rotterdam gebruik ik...
